Dit kan bij Lacustris op alle niveau’s en minstens twee keer per week. De trainingsgroepen zijn lekker compact en hebben elk hun eigen trainer, zodat iedereen persoonlijke aandacht van de trainer kan krijgen en er wordt een mooi groepsgevoel opgebouwd.

De wedstrijdsecretaris, Technische Commissie en de trainers overleggen ieder jaar wie in welke trainingsgroep het beste tot zijn recht komt. In totaal zijn er vier verschillende groepen: de A-. B-, C- en D- groep (van beginner tot gevorderd).

Bij de beginners ligt de nadruk in de training vooral op het aanleren van de schaatstechniek met behulp van allerlei oefeningen. Bij de gevorderde schaatsers zijn de trainingen gericht op het verbeteren van conditie, snelheid en techniek. Het trainen is redelijk vrijblijvend, wel wordt verwacht dat wanneer je niet kan je een afmelding stuurt naar je trainer.